Semana do Dia das Mães!!
Iniciando o artigo irei reproduzir um artigo da Lancet 2010 (The association between pregnancy weight gain and birthweight: a within-family comparison) sobre o ganho de peso da mãe durante a gestação e o ganho de peso do recém nascido.
Segundo o Autor, mães que ganharam mais de 24kg na gestação tiveram bebês com mais de 4kg. Diferente de mãe que ganharam de 8-10kg cujos bebês nasceram com pesos normais.
A alta no peso da mãe não só causa problemas ao recém nascido, mas também na mãe. Os problemas com excesso de peso para o recém nascido ao longo prazo são: asma, atopia e câncer. E agudamente o excesso do ganho de peso irá facilitar a problemas articulares, metabólicos, cardíaco e neurológico.
Na mãe pode causar diabetes gestacional, pré eclampsia, desproporção céfalo-pélvica, problemas no parto normal, dificuldade na cesárea e parto pré maturo.
Na revisão “Exercise during pregnancy: A review of patterns and determinants”, constatou que a futura mãe na pré gestação vão perdendo o rendimento,força no exercício conforme a gestação vai evoluindo, desde o inicio o exercício é importante para a mãe e para o bebê, a mulher que sempre foi ativa nos exercícios tende a aumentar o ritmo dos treinos na gestação, mãe que não faz exercícios na gestação porque não gosta de exercício, tende a transferir ao bebê a falta de atividade física devido ao comportamento menos ativo.
Claro, que com um Bom Professor de Educação física, a periodização dos treinos para a gestante é muito segura!
Portanto, faça o sempre o pré natal e controle a ingesta calórica!!
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