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quarta-feira, 6 de julho de 2011

Portal Beer Spot - Onde os cervejeiros encontram sua cerveja



Lançando o Portal Beer Spot com meu amigo e sócio Edson!!


Dê um CURTIR e conheça este mundo divertido e amigo.


Como sabem, além de Personal Trainer, professor de corrida, sócio da Quark Assessoria esportiva e também sou um Sommelier de Cerveja. Mas quem acompanha este Blog sabe que eu preconizo o Equilíbrio entre Beber, Comer e Treinar.

O Beer Spot é um portal dedicado à cultura cervejeira e seus adeptos. Nela você encontra informações sobre os diversos estilos de cerveja, curiosidades, dicas, processos de produção, notícias sobre o setor, rota BS e gastronomia. Além disso, queremos promover a troca de experiências entre os apreciadores dessa bebida milenar. Quem acessa o BS pode compartilhar idéias, avaliações, dicas e vivências relacionadas ao mundo das cervejas especiais.

Não se esqueça: a cerveja é uma bebida bastante complexa, o que pode lhe propiciar experiências gastronômicas extremamente prazerosas.


Nossa intenção é fazer do Beer Spot uma grande mesa de bar, um ponto de encontro para os cervejeiros de todo país. No BS você saberá onde degustar a sua cerveja predileta, em bares, empórios e até mesmo restaurantes de alta gastronomia. 

Siga-nos pelo Twitter: 

@beerspotoficial

E participe de nossa Fã Page no Facebook!!


www.beerspot.com.br

Espero que gostem!!

quarta-feira, 13 de abril de 2011

BLOG:Comer,Beber e Treinar - Muito Obrigado a Todos!!!

+3000

O tema do meu Blog é Comer,Beber e Treinar.  Como disse anteriormente o intuito é manter um  EQUILIBRIO entre esta tríade. Sempre respeitando o nosso corpo.
Postei alguns restaurantes que se come Bem e com qualidade , falo de bebidas de alta qualidade, principalmente cervejas e Sakês ou Saquê e dos treinos que faço, em particular a corrida a qual eu amo demais!! Até uma nova modalidade chamada CrossFit que já foi mencionado. Vários artigos científicos foram postados e no Dia internacional da Mulher criei a Semana da mulher, postando cada dia um artigo relacionado especialmente para as mulheres.
Posts de “Prayer for Japan” com informações de doações e listas de desaparecidos. Tentando ajudar e rezar pelo meu país ancestral, que passados um mês continuam sofrendo com mortes, desaparecidos e desastre nuclear.

O resultado de tudo isso é um Page View em meu Blogg de mais de +3000 visualizações em menos de 3 meses. Pessoas do mundo inteiro visitaram o Blog.

Muito obrigado!! 

segunda-feira, 21 de fevereiro de 2011

Alerta!: A gordura que não vemos!!!! e quando sentimos é tarde demais!

Hoje o artigo será para um alerta.
Sim!!!.
O tema do meu Blog é “Comer,beber e treinar”, com o intuito de apreciarmos a comida, a bebida, treinar direito e sempre. Tudo com EQUILIBRIO !!


Porém, estamos passando por uma época em que a ingesta de alimentos de baixo valor biológico, falta de atividade física e privação do sono (http://comerbebertreinar.blogspot.com/2011/01/comerbeber-mas-com-moderacao.html) está causando muitas mortes e prejuízos a federação,estados e prefeituras; fora a dor da perda de entes queridos e ao desespero e angustia de ficar na fila de transplante, e muito mais.
Segue alguns vídeos da vida real, de exames (cateterismo,angioplastia) em que mostram como que fica nosso corpo depois de anos comendo gorduras,muito carboidrato,fumando,bebendo excessivamente.

Video de retirada de gordura da artéria.



Exame de Cateterismo, notarão zonas em que há oclusão, quando o sangue não passa (neste caso o contraste) ou passa bem pouco. A qualidade do ramo está deteriorada, devido ao acúmulo de ateromas (lipídios e tecido fibroso).



Alguns vídeos são um pouco longo, porém é a realidade que não enxergamos e quando sentimos, pode ser tarde demais.

Este vídeo é sobre o cateterismo e inseri o Stent. A famosa “telinha” para abrir espaço na placa de gordura.



Este é mais Hard Core!! Porém é o criamos ao longo dos anos!!!


sexta-feira, 4 de fevereiro de 2011

Lançamento do Livro “Aprendiz de Samurai – uma história real” - Sensei (先生) Max Trombini.

Hoje o Blog Comer,beber e treinar irá fazer uma homenagem ao Sensei Max Trombini.
O lançamento do Iivro chamado “Aprendiz de Samurai – uma história real” será lançado no dia 21 de Fevereiro de 2011 às 20:00 na Academia Companhia Athletica - Unidade Kansas. Rua Kansas,1582 – Brooklin Paulista.

“De um modo autobiográfico, Max Trombini fala sobre crescimento pessoal, persistência e como o esporte pode ajudar na mudança de vida"
"O mundo é feito de desafios! Max Trombini relata isso em Aprendiz de Samurai – uma história real, que a Editora Évora lança este mês. No livro, Trombini narra sua vida como uma saga de um guerreiro moderno, desde a rejeição do pai, que abandonou a mãe quando ele ainda era bebê. Lembra a relação com o avô materno, Benedito, um pai presente e protetor que o acompanhou até a metade da adolescência, passando pelos primeiros dias na escola e os treinos para as primeiras brigas nas ruas de Ubatuba, litoral norte de São Paulo. Aprendiz de Samurai é a história real de uma pessoa humilde que tem e teve sua trajetória marcada por ensinamentos familiares no cotidiano, pontuados sempre pelo amor e criatividade. “Você pode conquistar o mundo se tiver valores sólidos. Faça o que vem do coração!” – é um dos conselhos de Benedito que ele não esquece.
Aos 14 anos, Max perde seu avô para o câncer e descobre no judô, o que ele classificaria mais tarde como “um esporte com uma redentora filosofia de vida”. Ao relatar certas passagens vividas, o autor traça parâmetros entre o tatame e a vida. Por meio dos treinamentos, ele aprende que o caráter e a persistência devem ser a mola propulsora das ações e, com a teoria e prática adquiridas nos treinos e lutas, aplica esse conhecimento em todos os momentos de sua vida, ora para questões pessoais, ora profissionais. Para Trombini, os ensinamentos do judô ajudam na disciplina, no cuidado com o corpo e no amadurecimento do espírito, consolidando esses valores por intermédio das técnicas ministradas de ataque e defesa. “Os embates a que o cotidiano nos submete nos obrigam a ter sempre em mente que a dor não nos abandona e precisamos vencê-la para sermos fortes de alma, e que na vida, assim como na natureza, não há revanches” – conclui.
O sacrifício da mãe, a vida humilde, o crescimento pessoal, o aprendizado do judô, o código de honra dos samurais… Max Trombini conta sua história numa narrativa em primeira pessoa. Aprendiz de Samurai – uma história real apresenta valores e sugere formas de encarar os problemas sem modelos pré-definidos, porém incutindo os conceitos de desenvolvimento e transformação pessoal. Max acredita que o homem precisa preservar em sua essência e o espírito de aprendiz e salienta que tudo na vida pode ser sorte ou azar: “Precisamos ser pró-ativos e ter a iniciativa para uma atitude mais colaborativa em nossa vida, sem esquecer nunca que o conhecimento é a única coisa que compartilhamos, já que é para sempre”, conclui. Só encontra  a paz e a realização pessoal quem aprende a lutar.
Sobre o autor
Max Trombini, nascido em Ubatuba-SP, em 23/05/1968, há quase trinta anos se dedica às artes marciais. É faixa-preta de jiu-jitsu e de judô, mestre da Cia. Paulista, em São Paulo. É reconhecido como um dois maiores especialistas e estrategistas em luta de solo de nosso país, tendo treinado as principais equipes de judô do mundo. Treinador de feras como Eduardo Santoro, o “Português”, o que lhe rendeu o convite pela CBJ (Confederação Brasileira de Judô) para orientar a seleção nacional em seus treinamentos de solo (Ne-Waza). É também empreendedor e empresário.”

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