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quinta-feira, 3 de março de 2011

Comparação dos Tênis Asics

 Comparação de peso (g) dos Tênis da Asics.
Eu peso 68kg, tenho 10% de gordura e calço 9.5 (US) / 41 (BRA)

Esta é a ordem de preferência e também de peso destes tênis. Com um, porém, eu não corro de Kinsey.
Tenis nº9.5 (us), Pisada Neutra.


KINSEY3

CUMULUS 12


SPEEDSTAR5


      Asics SpeedStar 5  (250g)
      Asics Cumulus 12 (350g)
     Asics Nimbus 12 (400g) - SEM FOTOS AINDA
     Asics Kinsey 3 (400g)

Sinceramente, o que mais me impressionou foi o Asics Cumulus12, para mim perfeito para corridas médias (15km/21km) em segundo o Asics SpeedStar 5. Esta versão do Nimbus12 eu não gostei, prefiro o Asics Nimbus 11.
Quanto ao Kinsey3, ele é muito pesado e acredito que se eu pesasse uns 80kg ele seria bom, apesar dele ter melhorado muito em relação aos antecessores!!
Vamos esperar o Kinsey4!! Ele está no forno!!

Vai a dica, quem pesa até 70kg pisada neutra ou pronada leve, vá de Cumulus12 ou SpeedStar5 !! São formidáveis!!

10km para baixo de 40min e 21km para 1:29?? Os tênis não fazem milagre, mas te ajudarão nos treinos, provas e seu corpo agradece!!

domingo, 23 de janeiro de 2011

Correndo no Pq do Ibirapuera - Final de tarde:15km

Nosso feriado não pode ser regado só com sakes e cervejas, um bom treino no final da tarde no parque do Ibirapuera não tem preço!!!

15Km rodados de leve saindo do Pq do Ibirapuera (1 volta – 3km), subindo a Brigadeiro,virando a esquerda na Av. Paulista, indo ate o fim dela com a consolação e voltando ao Pq do Ibirapuera pelo mesmo caminho, dando mais uma volta de 3km e Fim! 15km com Temperatura amena (28°c-29°c) muita umidade, chuva e sol no final!
Média de 12.1km/h correr sem stress,apenas curtir a nossa cidade!

São Paulo muito loca!!!

Lembrem-se EQUILIBRIO É TUDO!!!!
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